在这个春风拂面的季节里，我们不仅迎来了大自然的勃勃生机，也迎来了养生的黄金时期。本月琼州文化大讲堂，让我们一起走进中医养生的世界，探寻苏轼笔下的春季养生智慧，共同守护身心健康!
中医养生，不仅仅是对身体的调养，更是对心灵的滋养。它强调整体观念，注重科学与人文的融合，追求天人合一的境界。
春季，是万物生长的季节，也是人体阳气生发的关键时期。中医养生认为，春季养生应遵循“春生”的原则，夜卧早起，广步于庭，以使志生。这意味着我们要保持充足的睡眠，适度锻炼，让身心在自然中得到充分的舒展和放松。同时，春季气候多变，要注意保暖防寒，避免感冒等季节性疾病的侵袭。
苏轼，作为宋代文学巨匠，不仅才华横溢，更是一位深谙养生之道的智者。他的养生哲学，可以用“天真、善良、纯净、好奇”来概括。这四个词，既是对心灵状态的描绘，也是对养生之道的诠释。在苏轼看来，保持一颗童心，对世界充满好奇和善意，是养生的关键所在。他提倡顺应自然，保持内心的平和与宁静，让身心在自然的滋养中得到升华。苏轼还提倡“安分以养福，宽胃以养气，省费以养财”的三养理念。这种理念强调的是保持平常心、饮食清淡和节约用度，以达到养生的目的。
在2025年初春，我们邀请到了国家名老中医经验传承人杜博先生，3月16日，让我们将中医智慧与苏轼的养生哲学相融合，共同探索养生之道。
本次活动指导单位为海口市文学艺术界联合会，由海口市家和文化研究会、亞太(國際)家道文化研究院主办，广东华浔品味装饰集团海南有限公司、亞太(國際)家道文化传播有限公司承办，新浪海南、海南在线为媒体支持单位。
5月24日，海口市美兰区2025年我们的节日·端午美兰诵读传经典人文之城谱新章第十三届新时代文...
来自美兰区全区机关、企事业单位的16支代表队、224名职工运动员参赛，经过15天32场激烈角逐，最终...
亚大东海旅游区荣膺国家AAAA级旅游景区揭牌仪式举行。至此，经过2023年至2025年高标准提质升级、...
火山古村三卿村位于海口市石山镇道堂村委会，深藏于海口火山口地质公园旁。三卿村文化底蕴深厚，...
清晨的海瑞文化公园，青天大道两侧的绿植如翠色屏风次第展开，清风阁的檐角挂着露珠，与远处新落...
今年的椰城香见·海口火山荔枝夏日市集进一步将海口火山荔枝的跨界创意升级为多领域生态共创，集结...
5月23日，为期两天的2025椰城香见·海口火山荔枝夏日市集在云洞图书馆大草坪开启。活动以海...
据海南航空透露，该司计划于2025年6月28日起开通海口—吉达直飞航线。这是海南航空首次开通海南直...
培训以围绕学习贯彻党的二十届三中全会精神，聚焦新时代新兴领域党建工作重点任务，紧密结合新兴...
时光荏苒，2025年高考已经进入最后倒计时，不少考生在复习时遭遇到学习高原期，即突然觉得学...
